Sugestões de lanches escolares – Semana de 09 a 13.03.2015

Por
Edilene Gualberto
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Chegou a segunda-feira e também mais um Roube a Ideia da Lancheira, com várias sugestões de lanches escolares.

Tento usar uma regra: não repetir o mesmo lanche na semana, nem o mesmo lanche da semana anterior, mas nem sempre é possível. Então, dentro das possibilidades, vario o “cardápio” com coisas saudáveis (também na medida do possível) e criativas.

Essas são as opções de lanches que as crianças (7, 3 e 1 ano) levaram na semana passada (09 a 13.03.2015).

Como o lema dos meus posts é ter amor e praticidade, quase todos os lanches são fáceis e práticos de serem preparados, então, independente do lanche ser saudável, meu lema é ser prática, facilitando minha vida e a de vocês nessa correria que vivemos. Se conseguir unir as duas coisas, melhor ainda!

Não esqueçam de compartilhar as ideias de lanches escolares de vocês e na sexta-feira, não percam as sugestões de lanches escolares para crianças com alergia alimentar múltipla.

Muito amor nos lanchinhos de vocês!!!

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Dia 09.03 (segunda-feira):

  • Lanchinho de Biscoito Nesfit Integral Salgado da Nestlé com margarina Qualy, presunto e mussarela;
  • Maçã fatiada em 4 pedaços;
  • Bisnaguinha da Pullman para a caçula;
  • Pera sem casca e fatiada em 6 pedaços para a caçula;
  • Suco de maracujá caseiro adoçado com açúcar cristal orgânico da União.

Dia 10.03 (terça-feira):

  • Pão de forma tradicional Pullman com margarina Qualy, presunto e queijo;
  • Pão de forma Integral Total 15 grãos da Panco para a caçula;
  • Danoninho de morango da Danone;
  • Suco caseiro de manga adoçado com açúcar cristal orgânico da União.
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Dia 11.03 (quarta-feira):

  • Ovos de codorna picados;
  • Biscoito Nesfti Integral de morango e cereais da Nestlé;
  • Suco de caju concentrado Maguary diluído e adoçado com açúcar cristal orgânico da União.

Dia 12.03 (quinta-feira):

  • Pepino, cenoura e tomate em palito com azeite e sal em potinho separado;
  • Biscoito de Polvinho Salgado Cassini para a caçula;
  • Banana com aveia em potinho separado para a caçula (para não deixar a banana escura, eu fatiei, mas mantive a casca. Mandei um garfinho e pedi na escola que amassassem);
  • Suco de maracujá caseiro adoçado com açúcar orgânico União.
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Dia 13.03 (sexta-feira):

Sexta-feira é o dia do”quase libera geral” por aqui (risos). Os meninos pediram esse iogurte da Vigor porque assistem à propaganda na TV, então, deixei para esse dia. E eles também compraram o lanche salgado na cantina. Já para a caçula preparei lanche completo:

  • Biscoito Nesfit integral salgado da Nestlé (para caçula);
  • Cookie Orgânico da Jasmine sabor quinoa e amaranto (para caçula);
  • Iogurte Vigor Grego sabor morango com baunilha;
  • Suco industrializado Do Bem (para saber se ele é “do bem” mesmo, clique aqui) sabor laranja para o mais velho e suco de Maçã da Yakult para os dois menores.

Beijinhos.

Edilene

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